کفش مخصوص دویدن چه کفشی است؟
کفش مخصوص دویدن کفش‌های سبک وزنی هستند که در قسمت جلویی و پاشنه بالش‌هایی دارند تا بتوانند چهار برابر وزن دوندگان را تحمل کنند. خرید کفش دویدن یک فرآیند کاملاً شخصی است، بنابراین مهم است که بدانید بهترین کفش دویدن به نیازها، اهداف و حتی آناتومی پای شما بستگی دارد.
چگونه کفش های مخصوص دویدن را متناسب با نیاز خود پیدا کنید؟
اولین کاری که می توانید هنگام خرید کفش‌های دویدن انجام دهید این است که به فروشگاهی مراجعه کنید که تنوع کفش‌های مخصوص دویدن در آن بالاست. علاوه بر اینکه فروشگاهی باشد که بتوانید اطلاعات لازم و کافی را از آن دریافت کنید و بتوانید با خیال راحت خرید کنید. این فروشگاه می‌تواند یک فروشگاه آن لاین معتبر باشد مثل اسپرت لند.
در هنگام خرید کفش دویدن زنانه باید به چه نکاتی توجه کرد؟
اولین و مهمترین مورد این است که بدانید کفش مخصوص دویدن را به چه منظور می‌خواهید. آیا می‌خواهید با آن پیاده‌روی روزانه داشته باشید یا می‌خواهید بطور حرفه‌ای بدوید. وقتی این موضوع برایتان مشخص شود می‌توانید انتخاب درستی را داشته باشید.
عوامل دیگر که اهمیت بالایی دارند عبارتند از:
اندازه:
توجه داشته باشید که اکثراً به تنها چیزی که توجه می‌کنند طول کفش است تا متناسب با سایز پایتان باشد. برای همین شما اگر سایز پای بزرگی را در مقایسه با سایر زنان دارید که تهیه کفش برای شما سخت باشد ممکن است به این فکر بیفتید که به سراغ کفش مردانه بروید، اما باید توجه داشته باشید که کفش‌های مردانه با کفش‌های زنانه حدود یک سانت و نیم اختلاف سایز دارند. بنابراین اگر سایز پای شما 42 است برای خرید کفش خود از مدل مردانه باید سایز 40 یا 41 را انتخاب کنید. اما توجه داشته باشید که بطور کلی طراحی کفش دویدن زنانه به دلیل تفاوت در آناتومی و بیومکانیک گام‌ها در هنگام دویدن از نوع مردانه متفاوت است.
علاوه بر این مهم است که فراموش نکنید که همیشه کفش دویدنتان را کمی بزرگتر از کفش‌های دیگر خود انتخاب کنید چون با افزایش دما و یا مسافتی که می‌پیمایید پای شما ورم می‌کند، پس همیشه کفش مخصوص دویدن خود را نیم سایز بزرگتر از سایز پای خود در نظر بگیرید.
سطحی که روی آن می‌دوید:
دویدن در مسیر مخصوص پیاده‌روی با دویدن روی مسیر ناهموار فرق دارند. پس مثلاً جنس و نوع زیره در این دو نوع کفش باید متفاوت باشد. و یا مثلاً دوندگانی که تازه این ورزش را شروع کردند و یا آن‌هایی که مسیرهای طولانی‌تری را می‌دوند احتمالاً کفش‌هایی برایشان مناسب‌تر است که بالشتک‌دار باشند و حمایت بیشتری را از پا به عمل می‌آورند، چون این کفش‌ها ضربه‌هایی که به مفاصل وارد می‌شوند را بهتر و بیشتر کنترل می‌کنند.
دوندگانی که هدفشان از دویدن تنها حفظ تناسب اندام و فرم بدنشان است احتمالاً کفش‌هایی برایشان مناسب است که بالشتک‌های نازکتری دارند. این کفش‌ها کمک می‌کنند که عضلات شما قوی‌تر و خوش‌فر‌تر شود زیرا باید برای جذب نیرو و فشار وارده به پا سخت‌تر کار کنند.
پروناسیون و سایر مشکلات در پا:
پروناسیون حالتی است که هنگام راه رفتن پای شما به سمت داخل می‌چرخد و معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که کف پای شما صاف باشد.
خوب است که هنگام خرید کفش این وضعیت و سایر وضعیت‌هایی که پایتان را درگیر می‌کند را مورد توجه قرار دهید.
ویژگی های خاص برند:
تمام برندهایی که کفش مخصوص دویدن را تولید می‌کنند در این کار تبحر دارند اما یک جستجوی سریع نشان می‌دهد که هرکدام در چه چیزی خاص و متمایز است. بعضی از برندها برای دویدن در جاده بهتر هستند و برخی دیگر برای دویدن روی تردمیل. پس همه چیز بستگی به شما دارد که بدانید برای چه کاری می‌خواهید کفش مخصوص دویدن خود را بخرید.
تجربه خرید قبلی:
از تجربه خرید قبلی خود در مورد کفش مناسب دویدن زنانه استفاده کنید، زیرا آن را در موقعیت‌های مختلف پوشیده‌اید، مثلاً در پیاده‌روی با دوستتان، دویدن عصرگاهی برای ریکاوری بعد از یک روز کاری، دویدن سریع و یا حتی روی تردمیل، بنابراین می‌دانید از کفش‌تان چه انتظاری دارید.
همچنین به خاطر داشته باشید که وقتی یک کفش اسپرت زنانه شیک و راحت برای دویدن می‌خرید، قرار نیست برای همیشه دوام بیاورد. رایجترین عقیده براین است که کفش‌های دویدن حدود 4-6 ماه و یا 400 تا 800 کیلومتر دوام می‌آورند.
علاوه بر این باید به هرگونه ساییدگی و پارگی در کفش به خصوص در قسمت بیرونی کف پا نیز توجه کنید چون هشداری برای زمان تعویض آن هستند.
و در نهایت یادتان باشد که پای شما قلب دوم شماست و دویدن ورزشی است که عین سادگی بسیار تخصصی است پس تا جایی که می‌توانید در خرید کفش دویدن زنانه مناسب خود تعلل کنید و هرچقدر که لازم است بررسی کنید تا کفش مناسب خود را پیدا کنید. پیشنهاد ما این است که اگر می‌توانید دو جفت بخرید!
عوامل تأثیرگذار در خرید کفش اسپرت زنانه شیک کدامند؟
قیمت کفش:
نمی‌شود اهمیت این عامل را در تصمیم‌گیری نهایی برای خرید نادیده گرفت. جنس رویه، زیره، وزن کفش، تکنولژی به‌کار رفته در طراحی و برند از جمله عواملی هستند که بر قیمت تأثیرگذارند.
برند:
اکثراً این طور است که هر برند در کار خاصی بیشتر تخصص دارد. توجه به این نکته و با جستجویی در بین محصولات در می‌یابید که ما اکثر برندهای معروف و مطمئن را داریم، از کفش مخصوص دویدن زنانه آدیداس و کفش مخصوص دویدن زنانه ریباک گرفته تا برندهای کمتر تخصصی و با قیمت مناسب‌تر. شما با گشتی در این صفحه می‌توانید برندی که برایتان مناسب‌ترین است را بیابید.
ما معتقدیم که خرید کفش باید به سادگی قرار دادن یک پا در مقابل پای دیگر باشد. قیمت مناسب و تنوع زیاد کفش دویدن زنانه موجود در فروشگاه ما برای راحتی شماست. حالا که می‌دانید باید چه چیزهایی را هنگام خرید کفش مخصوص و مناسب دویدن زنانه مورد توجه قرار دهید، از خریدتان لذت ببرید.
مشاهده بیشتر بستن