هنگام تمرین، داشتن ظاهر خوب و احساس امنیت منجر به عملکرد بهتر میشود. در اینجا به شما خواهیم گفت برای خرید شلوار ورزشی زنانه توجه به چه موارد و نکاتی ضروری است.
جنس شلوار ورزشی زنانه
به دنبال شلواری باشید که با استفاده از پارچههایی ساخته شدهاند که قابلیت تنفس داشته باشند، رطوبت را از بین ببرند و به سرعت خشک شوند. بسیاری از الیاف مصنوعی و طبیعی عرق را از پوست دور کرده و شما را خشک و شاداب نگه میدارند.
پارچههای تنفسی و ضد رطوبت
مصنوعی
شلوار ورزشی زنانه ساخته شده از پلیاستر و پلیآمید (نایلون) انتخابی محبوب هستند زیرا سریع خشک میشوند، کشسان و بادوام هستند.
- پلیاستر یک عایق عالی نیز هست که برای انواع شرایط آب و هوایی ایدهآل میباشد.
- نایلون در برابر رشد قارچ مقاوم بوده و خاصیت کشش زیادی دارد، احتمال اینکه در طول زمان کشیده شود کمتر است.
- شلوار ورزشی زنانه ساخته شده از پلیپروپیلن در برابر آب و لکه بسیار مقاوم هستند.
- اسپندکس فوقالعاده کششی برای تمرین محبوب است زیرا با شما حرکت میکند و شکل بدن را به خوبی نشان میدهد.
پارچههای طبیعی
شلوار ورزشی زنانه ساخته شده با الیاف طبیعی بامبو دارای دوام بالا، قابلیت تنفس و خاصیت ضد میکروبی است. بامبو فوقالعاده نرم و بسیار سبک است و حتی در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت ارگانیک دارد.
لایوسل مشتق شده از خمیر چوب جایگزین طبیعی دیگری است که به اندازه مواد مصنوعی، فوق تنفس و عرق گیر است. مانند بامبو، لیوسل محکم، نرم و ضد میکروب است.
انواع شلوار ورزشی زنانه
- شلوار ورزشی زنانه با کمر بلند و گنی به خوبی بر روی بدن شما مینشیند و ناحیه شکم و پهلو را به خوبی جمع میکند.
- شلوار ورزشی دخترانه بدون درز، نرم و راحت بوده و باعث تحریک یا ساییدگی نمی شود.
- شلوار ورزشی زنانه با بند کمری از پایین آمدن شلوار حین ورزش جلوگیری میکند.
شلوارهایی با کشش خوب انتخاب کنید که از پارچههای بادوام ساخته شده و به خوبی بر روی بدن شما بنشینند. هنگامی که میخواهید آن را تست کنید، تست اسکوات را انجام دهید تا مطمئن شوید شما را محدود نمیکند و معذبتان نمیکند.
تناسب و ضخامت
- شلوار ورزشی زنانه باید راحت روی بدنتان بنشیند، احساس حمایت کنید و دامنه کاملی از حرکت را برای شما فراهم کنند.
- شلوار ورزشی بگ زنانه که جزو دسته شلوار ورزشی دخترانه گشاد است تهویه خوبی را فراهم میکند و برای تمرینهایی با شدت کم عالی هستند.
- شلوار ورزشی زنانه جذب و تنگ در حین تمرین مانع کمتری ایجاد میکند و احتمال کمتری دارد که به وسایل تمرینی گیر کند.
مدل و طول
مدل اصلی شلوار ورزشی زنانه عبارتند از:
- شلوار ورزشی دخترانه گشاد
- شلوار ورزشی بگ زنانه
- شلوار ورزشی راسته زنانه
تمام قد
اگر دوست دارید در حین تمرین تمام پایتان تا مچ پوشیده باشد این مدل بهترین است. اکثراً شلوار ورزشی بگ زنانه و همچنین شلوار ورزشی راسته زنانه تمام قد هستند. اگر این مدلها را دوست دارید باید توجه کنید نباید وقتی که آنها را میپوشید لنگه شلوار به روی زمین کشیده شود و یا روی مچ شما جمع گردد. این یعنی قد شلوار ورزشی زنانه ای که انتخب کردهاید مناسب شما نیست.
کاپری
شلوار ورزشی زنانه کاپری قدشان تا ساق شماست. کاپریها مدل شلوار زنانه شیک و به روزی هستند که بطور روزمره هم پوشیده میشوند. کاپریهای ورزشی باعث میشوند پاهای شما تا ناحیه ساق تهویه خوبی داشته باشند در حالی که از زانوها، ران ها و باسن شما محافظت و حمایت میکنند.
لگ ورزشی
لگ نوعی شلوار ورزشی زنانه است که برای اکثر تمرینات ورزشی مناسب بوده و در طرحها و رنگها و طول قدهای مختلفی طراحی و تولید میشود. لگ محبوبترین شلوار ورزشی زنانه است. اکثر خانمها لگ را به عنوان شلوار زنانه خانگی نیز میپوشند.
مواردی که باید هنگام خرید شلوار ورزشی زنانه با آن توجه کرد:
1- نوع تمرین
یوگا و پیلاتس:
در این ورزش آزادی حرکت کلیدی است، و شما باید شلوار ورزشی زنانه کشسانی را که بدون توجه به حالت در جای خود باقی میمانند را انتخاب کنید. شلوار یوگا فقط برای همین طراحی شده است!
تمرین با وزنه:
شلوار ورزشی دخترانه گشاد ممکن است روی هالتر و تجهیزات گیر کنند. شلوارهای تنفسپذیر مانند شلوار ورزشی زنانه راسته یا لگهای فشاری برای گرم کردن ماهیچههای شما عالی هستند.
2- HIIT
برای هر تمرین با شدت بالا، باید شلوار ورزشی زنانه ضد عرق را جستجو کنید که به شما در تنظیم دمای بدن کمک میکند و دامنه حرکتی کامل را به شما میدهد. شلوارهایی را انتخاب کنید که دارای خواص ضد میکروبی بوده و باعث کاهش ایجاد بو میشوند.
دویدن:
لگ فشاری به بهبود استقامت شما کمک میکند. اما بسیاری از زنان در شلوار ورزشی زنانه راسته احساس راحتی بیشتری دارند.
دوچرخه سواری:
لگ ورزشی با قابلیت فشرده سازی و ویژگی ضد عرق و ضد رطوبت گزینه خوبی برای شما خواهد بود.
3- آب و هوا
گرم و آفتابی:
به قابلیت تنفس بالا با کیفیت های مقاوم در برابر بو نیاز دارید.اگر میخواهید شلوار ورزشی زنانه بلند را انتخاب کنید، فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را جستجو کنید. پارچه ابریشم مصنوعی وقتی با پارچههای دیگر ترکیب میشود، خوب عمل میکند. رنگ مشکی بیشترین گرما را جذب میکند، بنابراین در هوای گرم از آن اجتناب کنید.
هوای سرد:
شلوار ورزشی زنانه عایق یا حرارتی پیدا کنید. میتوانید لگهای فشاری را زیر شلوارک خود بپوشید و یا از شلوار ورزشی زنانه راسته استفاده کنید.
شرایط بارانی:
شلوار ورزشی زنانه مقاوم در برابر آب اتنخاب خوبی هستند زیرا در صورت خیس شدن سنگین نمیشوند و میتوانید به تمرین خود ادامه دهید.
تاریکی:
برای ایمنی و دید در شب، شلوار ورزشی زنانه با نوارها یا تکههای بازتابنده را انتخاب کنید.
4- سبک شخصی
شلوارهایی را انتخاب کنید که مناسب استایل شخصی شما باشد و بیشترین اعتماد به نفس را به شما بدهد.
همیشه قبل از خرید جستجو کنید و مطمئن شوید که چیزی را که انتخاب میکنید بهترین احساس را به شما میدهد. قیمت شلوار ورزشی زنانه نیز عامل مهم دیگری در هنگام خرید آن میباشد. اسپرت لند انواع شلوار زنانه جدید را با مناسبترین قیمت ارائه میدهد.
مشاهده بیشتر بستن