پیاده روی مردانه

پیاده روی احتمالاً تنها فعالیت انسانی است که می‌توان با هر نوع کفشی انجامش داد. اکثر ما یک جفت کفش ورزشی داریم که بصورت چند منظوره عمل می‌کند. هم هنگام رفتن به خرید آن را می‌پوشیم و هم هنگام پیاده‌روی و هم برای رفتن به باشگاه. اما اگر شما به عنوان یک مرد پیاده‌روی را به عنوان یک فعالیت بدنی و بخشی از ورزش انجام می‌دهید نیاز به یک کفش پیاده روی مردانه مناسب دارید.

کفش پیاده روی مردانه از چه قسمت‌هایی تشکیل شده است؟

کفش‌های پیاده‌روی کفش‌هایی هستند که از پای شما در هنگام پیاده‌روی حمایت می‌کنند و اصولاً شامل بخش‌های زیر است:

• بخش توری در جلو

• بریدگی پشت در جایی که پاشنه به کفش می‌رسد

• بالشتک یا پد در داخل کفش

• پشتیبان قوس پا

• زیره لاستیکی

گاهی یک کفش پیاده روی ویژگی‌هایی اضافی هم دارد که ممکن است به دنبال آن باشید. برخی از آن‌ها چیزی به نام رول بار در پشت کفش دارند. این ویژگی از بیرون دیده نمی‌شود، اما باعث افزایش پایداری‌تان در هنگامی که پای شما به زمین برخورد می‌کند، می‌شود. اگر مچ پاهای ضعیفی دارید یا مچ پایتان هنگام راه رفتن پیچ می‌خورد، رول بار ممکن است به جلوگیری از پیچش دردناک مچ پا کمک کند. یکی دیگر از ویژگی‌های رایج در کفش‌های پیاده‌روی مدرن، پدهای ژله‌ای است که هنگام راه رفتن، راحتی بیشتری به پاها می‌دهند.

تفاوت کفش پیاده روی با کفش رانینگ مردانه چیست؟

باور کنید یا نه، بیومکانیک پای شما در حین راه رفتن با زمانی که در حال دویدن هستید فرق می‌کند.

به عنوان مثال، هنگام پیاده روی معمولاً پای شما از قسمت پاشنه با زمین برخورد می‌کند درحالی‌که در هنگام دویدن، پای شما از قسمت میانی به زمین برخورد می‌کند. به همین دلیل دسته بندی کفش پیاده روی از کفش رانینگ یا دویدن جداست.

برخی تفاوت‌ها بین کفش‌ رانینگ مردانه و کفش‌ پیاده‌روی وجود دارد مثلاً کفش‌های دویدن بسیار سبک وزن هستند و کنترل حرکتی بیشتری نسبت به هنگام راه رفتن ارائه می‌دهند.

در هنگام خرید کفش پیاده‌روی باید به چه چیزهایی توجه کنیم؟

توصیه می‌شود برای خرید کفش پیاده روی کمی وقت بگذارید و سراغ یک فروشگاه ورزشی خوب بروید. این فروشگاه‌ها ممکن است همیشه فروشگاه‌هایی نباشند که در مرکز خرید می‌بینید که نام‌های ورزشی دارند. گاهی فروشگاه‌های اینترنتی می‌توانند گزینه بهتری باشند.

هنگامی که از کفشی برای پیاده روی روزانه استفاده می‌کنید، مهم است که مطمئن شوید که کاملاً با پای شما متناسب است.

چهار نکته اصلی و مهم برای انتخاب کفش پیاده روی یا اسکیچرز مردانه وجود دارد:

1- کفش پیاده روی باید راحت باشد

ممکن است واضح به نظر برسد، اما به هر حال ما آن را می‌گوییم: اگر بلافاصله بعد از پوشیدن کفش احساس راحتی ندارید، آن کفش برای پیاده روی مناسب نیست.

2- پاهای شما در داخل کفش باید فضای کافی داشته باشند

هر تولیدکننده‌ای کفش‌ها را متفاوت طراحی می‌کند. هنگام انتخاب یک کفش پیاده روی، مطمئن شوید که صرف نظر از برند یا اندازه، آن کفش برای شما مناسب است.

قسمت پنجه کفش باید به اندازه کافی جادار باشد که انگشتان پای شما به راحتی تکان بخورند. به عنوان یک قانون کلی، مطمئن شوید که بین انگشت شست پا و جلوی کفش حدود نیم اینچ فاصله وجود دارد.

فضای کناری کفش نیز مهم است. اگر سینه پایتان پهن است، ممکن است لازم باشد به دنبال یک برند کفش پیاده‌روی باشید که سایز «عریض» را هم ارائه می‌دهد.

گاهی ممکن است یکی از پاهای شما کمی بزرگتر از دیگری باشد، حواستان به این موضوع باشد و کفشی را انتخاب کنید که سایزش با هر دو پایتان مطابقت داشته باشد.

3- کفش پیاده روی شما باید با نوع قوس پای شما مطابقت داشته باشد

قوس پا در حین گام برداشتن فشار وارد شده بر روی پایتان را کنترل می‌کند. همچنین کمک می‌کند تا با سطوح مختلفی که هنگام راه رفتن با آن‌ها مواجه می‌شوید، تعامل خوبی داشته باشید. پس مهم است که نوع کف پای خود را بشناسید.

4- بالشتک در کفش پیاده روی مهم است

آخرین موردی که بسیار مهم است این است که کفشی را انتخاب کنید که فشار وارد شده به پاها را در هنگام برخورد با زمین کاهش دهد و همچنین ثبات و چسبندگی را فراهم کند.

کفی، زیره میانی، زیره بیرونی و در نهایت، پاشنه یک کفش پیاده روی خوب باید دارای بالشتک‌های مناسبی باشد تا از پا به خوبی حمایت کنند.

پایداری بالشتک یک کفش با راه رفتن کاهش می‌یابد. بنابراین بعد از حدود 300 تا 400 مایل استفاده از آن باید به فکر کفش‌های جدیدی برای خود باشید.

هنگام بررسی کفش‌های پیاده‌روی، علاوه بر تناسب، سطح حمایت و بالشتک کفش، «قابلیت تنفس»، «محافظت در برابر تاول» و «دوام کلی کفش» را نیز ارزیابی کنید.

درست است که خرید کفش اسپرت مردانه اصل ممکن است گران باشد اما گاهی می‌توانید در فروشگاه‌ها با آفرهای خوبی روبرو شوید و در خرید جفت دوم سود کنید و یا می‌توانید روی خرید کفش پیاده روی استوک حساب باز کنید. در بین برندهای ایرانی هم می‌توانید با کمی جستجو بهترین کفش پیاده روی ایرانی را پیدا کنید.

بهترین مدل‌های کفش پیاده‌روی مردانه کدامند؟

1- کفش اسکیچرز مردانه

کفش اسکیچرز اصل را می‌توان به عنوان بهترین کفش پیاده روی خارجی دانست. کفش پیاده روی مردانه اسکیچرز در طرح‌های متنوع طراحی و تولید می‌شوند. کتونی اسکیچرز جزو راحت‌ترین، شیک‌ترین و باداوم‌ترین کفش‌های موجود در بازار جهانی می‌باشد. همچنین در حال حاضر کفش اسکچرز مردانه پرطرفدارترین کفش پیاده روی در ایران است.

2- کفش پیاده روی مردانه هامتو

هامتو معمولاً کفش‌های طبیعت‌گردی تولید می‌کند. به همین دلیل کفش‌های تولید شده توسط این شرکت به مقاوم بودن مشهورند. بنابراین اگر برای پیاده روی کفشی می‌خواهید که در عین راحتی از کفی مرغوب و مقاوم هم برخوردار باشد هامتو یک انتخاب عالی خواهد بود.

3- کفش پیاده روی مردانه نیوبالانس

نیوبالانس بخاطر اینکه از تکنیکهای پیشرفته و تخصصی در ساخت کتانی‌هایش استفاده می‌کند محبوبت و معروفیت زیادی دارد.

در اسپرت لند شما می‌توانید یک کفش پیاده روی مردانه خوب را از برند دلخواه‌تان با قیمت مناسب پیدا کنید.